うちから徒歩１分の所にある２４HOUR FITNESS WAIKIKIです。　ここはパシフィックビーチホテル内にあってビーチが目の前にあるのでカーディオしながら波もチェック出来る最高のロケーションにあります。　ベランダにもトレーニングマシンがあるので潮風を感じながら気持ちよくトレーニング出来ますよ。

 

今日は４カ月ぶりに筋トレしてきましたがベンチプレス軽いの持ち上げただけで腕はガクガク、腹筋は力が入らないわでブランクの長さを痛感しました。　さすがに４カ月は長すぎでほとんどビギナーに戻ってしまった感があります。　せめて週１はやりたいところですが．．．．．．次はいつだ？